Description

Penulis: Omay Rohmana, S.Kep. Ners, M.Kep, dkk

x + 154.

15,5 x 23

Buku ini menyuguhkan informasi tentang terapi defusi kognitif. Namun, berbagai konsep kognitif atau pikiran yang mendasarinya juga dibahas. Mulai dari pembahasan proses pembentukan pikiran, pikiran negatif (distorsi pikiran), serta berbagai upaya terapi yang dapat dilakukan untuk mengatasinya. Bahasan-bahasan ini sangat menarik. Melalui uraian bahasa yang sederhana, Kita bisa lebih memahami mengapa seseorang itu menjadi sangat terpaku kepada keyakinannya dan bahkan menjadi sangat tersiksa dengan keyakinannya tersebut. Merasakan kecemasan dan kekhawatiran yang berlebihan terhadap sesuatu yang mungkin belum tentu benar atau juga tidak nyata.
Buku ini memberikan pembaca kesadaran, bahwa setiap orang dapat memunculkan, memiliki, dan menilai pikiran secara bebas. Sebagai respon terhadap berbagai rangsang dari hasil interaksinya dengan lingkungan. Dan itu alami pada setiap individu. Secara bebas pikiran manusia menafsirkan segala sesuatu yang masuk ke dalam pikirannya. Tetapi yang terpenting adalah bagaimana manusia mengambil sikap dan keputusan. Memilih kesimpulan yang tepat yang akan mempengaruhi perilakunya.