Description

Penulis: Putri Khoirina Nuzullah, dkk

vi + 178.

14,8 x 21

Di tengah derasnya arus digitalisasi, generasi muda Indonesia tumbuh dalam dunia yang penuh peluang sekaligus tekanan. Kemajuan teknologi telah mengubah cara belajar, berkomunikasi, bekerja, dan membangun relasi sosial. Namun, di balik berbagai kemudahan tersebut, muncul persoalan yang semakin kompleks, seperti stres akademik, kecemasan terhadap masa depan, Fear of Missing Out (FOMO), burnout, kesepian, hingga meningkatnya berbagai gangguan kesehatan mental.
Mind in the Digital Age: Membangun Generasi Muda yang Sehat Mental di Era Digital mengulas secara komprehensif dinamika kesehatan mental generasi muda dalam menghadapi perubahan sosial dan transformasi digital. Buku ini membahas konsep kesehatan mental, karakteristik Generasi Z, pengaruh media digital, perubahan pola kehidupan, serta berbagai faktor yang memengaruhi kesejahteraan psikologis generasi muda. Selain itu, disajikan pula berbagai strategi penguatan kesehatan mental melalui peran keluarga, pendidikan, masyarakat, dan kebijakan publik.
Disusun berdasarkan kajian ilmiah dan hasil penelitian, buku ini mengajak pembaca memahami bahwa kesehatan mental bukan hanya persoalan individu, melainkan fondasi penting dalam membangun sumber daya manusia yang berkualitas. Melalui pembahasan yang sistematis dan mudah dipahami, buku ini diharapkan menjadi referensi sekaligus inspirasi bagi mahasiswa, pendidik, peneliti, praktisi, dan masyarakat luas untuk bersama-sama mewujudkan generasi Indonesia yang sehat mental, tangguh, dan siap menghadapi tantangan era digital.