Description

Penulis: Dr. Sutangsa, S.Pd., MAP.

xiv + 264.

15,5 x 23

Buku ini disusun sebagai panduan ilmiah dan praktis yang mengkaji secara komprehensif hubungan antara meditasi dan peningkatan kualitas hidup, khususnya dalam konteks kesehatan pasien. Dalam era modern yang ditandai dengan tingginya tingkat stres, penyakit kronis, dan gangguan mental, pendekatan penyembuhan tidak lagi cukup hanya mengandalkan intervensi medis konvensional. Diperlukan pendekatan yang lebih menyeluruh yang melibatkan intervensi psikospiritual, di mana meditasi menjadi salah satu teknik yang terbukti efektif secara empiris.
Melalui buku ini, pembaca diajak memahami konsep dasar meditasi dari perspektif psikologi, kesehatan, dan spiritualitas. Selain itu, buku ini juga menguraikan dimensi kualitas hidup yang mencakup aspek fisik, psikologis, sosial, dan spiritual beserta alat ukurnya. Teori dan model yang menjelaskan hubungan antara praktik meditasi dan peningkatan kualitas hidup dibahas secara mendalam, dilengkapi dengan bukti ilmiah dari penelitian terkini yang menunjukkan efektivitas meditasi dalam konteks klinis.
Tidak hanya menyajikan kajian teoritis dan empiris, buku ini juga memberikan panduan praktik meditasi yang etis dan adaptif untuk berbagai setting, baik individu, klinik, maupun komunitas. Disertakan pula latihan reflektif, evaluasi, dan materi pendukung lain yang memudahkan pembaca untuk mengaplikasikan pengetahuan dalam kehidupan nyata.
Buku ini diperuntukkan bagi mahasiswa, tenaga kesehatan, dosen, praktisi, serta siapa pun yang peduli terhadap pendekatan penyembuhan yang lebih manusiawi dan utuh. Kehadirannya diharapkan menjadi kontribusi nyata dalam upaya membangun sistem kesehatan yang lebih berpusat pada pasien sekaligus meningkatkan kualitas hidup secara menyeluruh.